♦ منتديات سكر بنات للبنات فقط ♦


◄ اهلا بك فى منتديات سكر بنات للبنات فقط ►
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 7 أشياء لا تفعلها بعد الإفطار

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أنت عمرى
عضوة ~
عضوة ~
avatar

مـﻤشآرگآتى : 11
آلُِعٍمرٍ : 18

مُساهمةموضوع: 7 أشياء لا تفعلها بعد الإفطار   الإثنين يوليو 15, 2013 2:49 am

 

1-لاتدخن 




لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في





الأوقات الأخرى.




2- لا تأكل الفواكه مباشرة




إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة



قبل مضي ساعة أو ساعتين من





الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.




3- لا تشرب الشاي مباشرة




وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين





المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.




4- لا ترخي حزام البطن




حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.






5- لا تسبح




الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي




ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.




6- لا تتمشى




من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك




ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة



سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.





7- لا تنام مباشرة




إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد





يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.





اتمنى ان تستفيدوا مما قدمته لكم ...... منقوول 3> 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Sakura_chan
الإدارة ~
الإدارة ~
avatar

مـﻤشآرگآتى : 125
آلُِعٍمرٍ : 15

مُساهمةموضوع: رد: 7 أشياء لا تفعلها بعد الإفطار   الأربعاء يوليو 31, 2013 12:02 am

مشكورة على هذه المعلومات الرائعة و المفيدة حبيبتى , بأنتظار ابداعكِ , تقبلى مرورى

تحيااتى ^__^






تسلمى على التوقيع يا أغلى صديقاتى و أغلى مديرة Elley

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بوسي
الإدارة ~
الإدارة ~
avatar

مـﻤشآرگآتى : 74
آلُِعٍمرٍ : 18

مُساهمةموضوع: رد: 7 أشياء لا تفعلها بعد الإفطار   الأربعاء يوليو 31, 2013 7:13 am

نعلومات مفيدة 
تسلمي يا عسل






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://banotamoslema.forumarabia.com/
 
7 أشياء لا تفعلها بعد الإفطار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♦ منتديات سكر بنات للبنات فقط ♦ :: إسلامنا :: الخيمة الرمضانية :: الخيمة الرمضانية-
انتقل الى: